进入职场的头一关就是面试，这一关是否发挥出色直接关系到你未来的发展方向。所以在面试时，把自己的优势和强项完美地通过语言表达出来是至关重要的。

可是，对于很多人而言，任何形式的笔试他也许都不会担心，甚至自信满满，但是一旦到了面试阶段，就会不由自主地掉链子。其中很大一部分原因就是羞怯心理在作祟，因为羞怯而紧张，进而语无伦次、发挥失常，失去了很多非常好的就业机会和非常适合自己的工作。

当然，不光是刚毕业的如此，即使已经有工作经验的在换工作的面试中也会产生这样的羞怯心理，影响自己的正常发挥。所以，因为害羞而让自己丧失大好前程，他们往往扼腕痛心，却又不知道自己该如何改变这种现状。有些人甚至会因为羞怯引起的一次次求职失败而让自己陷入消极心理暗示的泥潭不能自拔，越来越不敢去面对用人单位的主考官。

其实，面对陌生人产生羞怯心理是每个人都会有的正常现象，尤其是我们面对的那个人还对我们的前途有着一定的作用，羞怯就会演变成紧张，害怕自己一不小心说错了话，结果我们还就真的说错了话，结果导致了面试计划的“流产”。

那么对于一个初入职场或者要更换工作的职场人来说，要怎样克服这个恼人的问题，让自己在面试时变得落落大方、侃侃而谈呢？

（1）多肯定，少否定

既然对方通知你来面试，那就说明你的条件至少在某些方面是符合他们的要求的。所以，你要做的不应该是担心自己能否胜任这份工作或者为自己的胆怯找借口。而是敢于肯定自己，善于发现自己的能力。多给自己一些信心和勇气，你就会发现你其实是很出色的。人与人之间是平等的，不论对方的性别、年龄、身份、地位，虽然面试官在很大程度上决定了你的命运，甚至以后有可能会成为你的上司或主管。但是在人格上，你们是平等的，你完全没有必要感到害怕，在面试时，你只要把自己内心真实的意思清楚地表达出来就可以了，剩下的事情是对方的，不需要你去考虑。

（2）没有必要草木皆兵

在面试当中，也许你会看到面试官之间会对你的表现私下交流、评头论足，这时很多人就会开始觉得不安，变得草木皆兵，担心自己是不是哪里做得不够好。被这种心态左右，以后的发挥自然受到影响。所以，在面试时，你一定要告诫自己，不要怕别人议论，被人议论是正常的事情，他们议论你，说明你有被议论的价值。再说，“人非圣贤，孰能无过”，只要自己认真地去说去做了，就没有什么可怕的。如果因为担心说错话而过分压抑自己，不敢再表达自己，那么好的工作机会必然会与你失之交臂。

（3）别害怕失败

没有人从来不犯错误，没有人没有过失误。一次失败了，没有什么大不了，谁也不能担保自己第一次面试就能被人人都削尖脑袋挤破头的大公司一下子录取。如果你因为一次的面试失败而产生面试恐惧，那你也就真的再也没有机会成功了。如果你想成为一个成功人士，那么就应该愈挫愈勇，只要在失败中找到原因，避免下次犯同样的错误，你就可能找到理想的工作。

（4）多开口

想要在面试中让自己能够流利地表达，最好的方法就是让自己习惯开口。在任何场合，都要积极把握和别人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄，从中学习说话技巧，建立自信。你可以先从身边的熟悉或不太熟识的人开始问好，说得多了，你就会发觉自己越来越习惯面对陌生人说话了，到了面试时，自然就能够顺畅地展示出真实的自己。